日頃の運動不足やリフレッシュのためにもヨガを始めてみようかな？と検討している方も多いですよね。
でも仕事や子育てでスタジオに通うのは難しい、続くかわからないからいきなり入会金や月謝を払うのは抵抗がある、また初心者だから他の生徒に見られたくない！という方も多いですよね。
そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのがオンラインヨガレッスン！
スタジオに通う時間や交通費も不要だし、スタジオの営業時間やレッスンのスケジュールに合わせる必要もなし。
自分の好きな空間で好きな時に受講できるのが最大のメリット！
そこでこの記事では、初心者におすすめのオンラインヨガスクール１０選の徹底比較やオンラインレッスンの選び方のポイントや注意点など詳しくお伝えしていきます！
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ヨガスクールMAJOLIマジョリの口コミ評判を徹底調査！オンラインでRYT200 が取得できるってホント？おすすめできる人できない人や特長も紹介！
目次
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オンラインヨガおすすめスクール10選徹底比較！
オンラインヨガを検討している方におすすめのプログラムを10個ピックアップしてみました！
それぞれのメリットやデメリットを比較しながら検討してみてください！
まずは無料体験やお試しレッスンから受講してみるといいですよ＾＾
| オンラインヨガ教室 | 月額料金 | 特徴 | メリット | デメリット | お試しレッスン・無料体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| SOELU | 3,980円（税込） |
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| LEAN BODY | 1,980円（税込） |
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| Yogaiga | 2,980円（税込） |
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| Yoggy | 2,980円（税込） |
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| ヨガワークスオンライン | 1,980円（税込） |
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| LAVA | 1,980円（税込） |
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| YOGATIVE | 4,980円（税込） |
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| ライフアップYOGA | 1,980円（税込） |
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| ヨガジェネレーション | 2,980円（税込） |
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| フィールドヨガ | 2,980円（税込） |
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オンラインヨガ利用者の口コミや評判は？
オンラインヨガは自宅で気軽にヨガを楽しめるサービスですが、
ここでは、
SOELU（ソエル）
ライブレッスンとビデオレッスンが受け放題で、
口コミでは、レッスンの種類や時間が豊富で、
また、
一方で、人気のレッスンはすぐに満席になってしまうことや、
LEAN BODY（リーンボディ）
ビデオレッスンのみで、
口コミでは、料金が安くてコスパが良いと評価されていて、アプリで自分に合ったメニューやスケジュールを提案してくれる機
一方では、ライブレッスンやポーズ指導がないことや、
Yogaiga
Yogaigaはヨガの専門家が監修したオンラインヨガサービスです。
口コミでは、
しかし料金が高めであることや、
yoggy
ホットヨガスタジオyoggyが提供するオンラインヨガサービス
インストラクターが経験豊富で楽しいと好評なのと、運動量や効果から選べるプログラムが豊富で、
料金が月額5,
ヨガワークスオンライン
ヨガワークスオンラインは、アメリカ発のヨガスタジオ「ヨガワークス」
アメリカのトップインストラクターのレッスンが受けられると評価
英語でのレッスンもあるので、
月額料金が6980円と高めであることや、
キャンセルや問い合わせなどは英語での対応があるので、不安な方は語学が堪能な方と一緒に受講してみるといいかもしれませんね。
有名なインストラクターのクラスを受講したい方や海外のレッスンを体験してみたい方にはおすすめのサービスかもしれません。
オンラインヨガスクールの選び方おすすめポイントは？
では、オンラインヨガスクールを選ぶときには、どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか？ここでは、オンラインヨガスクールの選び方やおすすめポイントについてご紹介します。
オンラインヨガスクールの選び方
オンラインヨガスクールを選ぶときには、以下のようなポイントをチェックしてみましょう。
- 料金：オンラインヨガスクールの料金は、月額制や回数制などさまざまです。自分の予算や利用頻度に合わせて、コストパフォーマンスの高いプランを選びましょう。また、無料体験やお試し期間がある場合は、利用してみると良いですね。
- レッスン形態：オンラインヨガスクールのレッスン形態は、主にビデオ配信型とライブ配信型に分かれます。ビデオ配信型は、事前に録画されたレッスン動画を好きな時に視聴できるタイプです。マイペースで続けたい人や時間が不規則な人におすすめです。ライブ配信型は、講師とリアルタイムで繋がってレッスンを受けられるタイプです。本格的な指導を受けたい人やモチベーションを高めたい人におすすめです。
- レッスン内容：オンラインヨガスクールのレッスン内容は、初心者向けから上級者向けまで幅広くあります。また、ダイエットや美容、リラックスなど目的別にも分かれています。自分の目的やレベルに合ったレッスンを選ぶことが大切です。
- 講師陣：オンラインヨガスクールの講師陣は、有名なヨガインストラクターや海外のヨガスタジオの講師など、さまざまです。自分の好みや信頼できる講師を選ぶことが大切です。また、レッスン後にフィードバックやアドバイスをもらえるサービスもあります。
- サポート体制：オンラインヨガスクールのサポート体制は、レッスンの予約やキャンセル、問い合わせなどに対応してくれるものです。サポート体制がしっかりしていると、安心してレッスンを受けられます。また、アプリやSNSなどでコミュニティを作ってくれるサービスもあります。
オンラインヨガのおすすめポイントは？
- オンラインヨガスクールには、以下のようなおすすめポイントがあります。
- 自宅で手軽にヨガができる：オンラインヨガスクールなら、自宅や好きな場所でヨガができます。通学や移動の手間や時間がかからないので、忙しい人や子育て中の人にも便利です。また、自分の空いた時間にレッスンを受けられるので、無理なく続けられます。
- 様々なレッスン内容や講師陣が揃っている：オンラインヨガスクールなら、様々なレッスン内容や講師陣が揃っています。自分の目的やレベルに合わせてレッスンを選べるだけでなく、気分や興味によっても変えられます。また、有名なヨガインストラクターや海外のヨガスタジオの講師から直接指導を受けられるチャンスもあります。
- コストパフォーマンスが高い：オンラインヨガスクールは、月額制や回数制などさまざまな料金プランがあります。自分の予算や利用頻度に合わせて選べるだけでなく、無料体験やお試し期間がある場合もあります。また、オンラインヨガスクールは、通学や移動の費用がかからないので、コストパフォーマンスが高いと言えます。
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オンラインヨガとは？自宅ではじめるメリットや注意点も！
オンラインヨガとは、
インターネットを通じてヨガのレッスンを受けることができるサー ビスです。 スマホやパソコン、
タブレットなどのデバイスを使って、 自宅や旅行先出張先など好きな場所でヨガを楽しむことができます。 オンラインヨガには、主に以下の2種類があります。
ライブレッスン
- インストラクターと生徒が同時にオンラインで繋がり、
リアルタイムでレッスンを行う方法です。 - インストラクターからの指導やアドバイスを受けられるので、
正しいポーズや呼吸法をについて指導を受けて学ぶことができます。 - 他の生徒ともオンラインで交流ができるので、スタジオにいるような雰囲気で
モチベーションアップやコミュニケーションも楽しめます。
ビデオレッスン
- インストラクターが事前に録画したレッスン動画を視聴する方法で
す。 - 自分の好きな時間にレッスンを受けられるので、仕事や家事など自分の
スケジュールに合わせて受講することができます。 - レッスン動画は何度も繰り返し見られるので、子育てなどで中断しながらでも
自分のペースで学べます。
オンラインレッスンで学ぶメリットは？
スタジオに通学するヨガレッスンも良いのですが、オンラインならではのメリットもあるんです！
具体的には以下のようなメリットがあります。
- スタジオに通う手間や時間が省けるので、移動時間や交通費など時間やお金の節約ができます。
- 自宅や旅先、出張先や里帰りの実家など、好きな場所で受講できるので天候や服装も気にならない。
- スタジオに通うよりもオンラインレッスンの方が施設使用料など不要な為費用が安く済むことが多い。
- 自分の住んでいる地域や時間帯に合わせる必要がないため、自由にインストラクターやプロ
グラムを選んで受講できる。 - オンラインヨガは海外のレッスンも受講できるので、現地に行かずに異文化交流や語学力の向上にも役立つ。
オンラインレッスンの注意点は？
オンラインで学ぶヨガにはメリットもたくさんありますが、オンラインならではの
注意点もあります。 具体的には以下のような注意点があります。
- 特にビデオレッスンでは、自分でポーズや呼吸法をチェックしなければならない。
- オンラインヨガでは、
インストラクターから直接的なアドバイスやアジャストを受けられ ない場合がある。 - 自分のポーズや呼吸法が正しいかどうかを自分でチェックしなけれ
ばなりません。 - Wi-Fiの環境を整えたり、パソコンやスマホなどのデバイスを用意しないといけない。
- 自宅や外出先など、レッスンを受講する際のスペースを確保しないとならない。
- ヨガマットやブロックなどの道具も必要に応じて自分で準備しないといけない。
- オンラインヨガスクールには、以下のようなおすすめポイントがあります。
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オンラインヨガ初心者必見！おすすめスクール１０選のまとめ
オンラインヨガの受講を検討している方へ、おすすめのスクールのご紹介と口コミや評判メリットデメリットなどお伝えしました。
仕事や家事や子育てに忙しくてなかなか通学できないけど、ダイエットやリフレッシュを兼ねてヨガを始めてみたい方も多いですよね。
今は自宅や旅先など、オンラインで好きな場所で好きな時間に受講できるプログラムが多数あります！
初心者から経験者まで、それぞれの目的に合わせたサービスを選ぶのが大事ですが、まずは無料体験やお試しレッスンを受講してから決めるといいと思います。
実際に体験してみてから自分に合うものを選択してみるといいですね。
オンラインヨガを受講してみたい方に参考になると嬉しいです＾＾
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